LES EMOTIONNAUTES « l’atelier ultra-pratique pour apprivoiser les émotions »

J’ai ressenti tellement de peur tout au long de ma scolarité que je pourrais vous raconter quinze années de ce que j’intitulerais « Itinéraire d’un enfant de la peur ». Je tremblais de tous mes membres en allant au tableau noir et perdais complètement mes moyens quand on m’interrogeait, au point presque d’oublier mon nom ! Vers l’âge de 10 ans, assailli de profondes tristesses, je voulais parfois mourir car je ne savais plus quoi faire de ce flot incessant d’émotions. Je pourrais vous en raconter des pages pleines et je pense vous aussi. Dans mon coeur, je me suis juré que si un jour je trouvais des solutions efficaces pour rendre les émotions plus digestes et fluides et qu’en plus je puisse les aimer, je partagerais ces clefs aux personnes.

C’est donc chose faite, puisque depuis 14 ans, je partage de nombreux enseignements, exercices, jeux et solutions qui permettent de bien vivre ses émotions. Et surtout nous réapprenons à fonctionner comme des êtres humains équilibrés qui vivent normalement leurs émotions.

Une expérience de 2 jours où nous allons apprendre à jouer avec les émotions sans plus avoir peur de leur intensité. De manière ludique, nous explorerons la peur, la tristesse, la colère et bien sûr la joie. Saviez-vous que nous pouvons faire l’expérience de la colère et finir par un rire collectif. Il est indispensable de mieux connaître les véritables messages derrière certaines de nos émotions. C’est souvent un appel à l’aide pour que nous allions voir ce qui ne va pas en nous. Ce temps que nous passerons ensemble sera propice justement à la découverte de ce qui appelle à l’aide à l’intérieur de nous. Avec des jeux et des exercices inédits nous allons plonger au cœur de la dimension ÉMOTION.

Vous verrez, vous allez peu à peu aimer vos émotions et voir que vous êtes tout à fait capable de les rendre fluides et magiques. L’Émotion, c’est la VIE.